Tại sao thay đổi thời tiết lại đau xương khớp? thuocchinhhang.vn

Thay đổi thời tiết làm đau nhức xương khớp đang trở thành nỗi lo lắng của nhiều người đặc biệt là người già và những người gặp các vấn đề về xương khớp. Vậy thời tiết có ảnh hưởng gì tới xương khớp và Tại sao thay đổi thời tiết lại đau xương khớp? Theo dõi bài viết của Thuốc Chính Hãng dưới đây để được giải đáp nhé!

Đau nhức xương khớp là gì?

Đau xương khớp là những biểu hiện tê mỏi và đau nhức các khớp xương trên cơ thể của chúng ta. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp là do các đốt sống, sụn khớp bị tổn thương dẫn đến thoái hóa, làm cho các đầu xương tì lên nhau, từ đó đĩa đệm mất dần đi tính đàn hồi khiến các khớp xương bị đau nhức.

Đau xương khớp là tình trạng phổ biến thường gặp phải ở những người 40 tuổi trở lên. Tuy nhiên ngày nay đau xương khớp lại xuất hiện ở cả những người trẻ tuổi, đặc biệt là những người lao động nặng. Những người ít vận động, lười tập thể thao cũng hay bị đau xương khớp

Tại sao thay đổi thời tiết lại đau xương khớp?

Mặc dù thời tiết không phải là nguyên nhân chính gây đau nhức xương khớp hay khiến cho tình trạng trở nặng hơn, song thời tiết lại ảnh hưởng trực tiếp làm tăng các cơn đau xương khớp. Nguyên nhân là do thay đổi thời tiết thì áp suất khí quyển cũng thấp dần đi khiến cho các mô giãn nở tạo áp lực lên các khớp xương dẫn đến tình trạng đau xương khớp.Glucosamine kirkland 1500mg 375 viên cua my
http://thuocchinhhang.vn/thuoc-uong-bo-khop-glucosamine-kirkland-hcl-msm-1500mg-375-vien.html​

Không những thế, khi thời tiết thay đổi cụ thể nhiệt độ thấp dần đi là yếu tố khiến chất lỏng bên trong khớp trở nên dày hơn dẫn đến khô cứng khớp làm cản trở khả năng vận động đặc biệt là đi lại bởi các cơn đau âm ỉ kéo dài. Chỉ đến khi thời tiết ấm dần trở lại thì các cơn đau này mới có dấu hiệu giảm dần đi.

Đối với những người gặp các vấn đề về xương khớp như viêm khớp hay thoái hóa khớp thì chuyển mùa lại là thời điểm các cơn đau nhức diễn ra thường xuyên và dữ dội hơn. Chính vì vậy để chăm sóc xương khớp khỏe mạnh và hạn chế những cơn đau do thay đổi thời tiết thì cần tìm hiểu thoái hóa khớp nên ăn gì và bổ sung các thực phẩm tốt cho xương khớp vào thực đơn ăn uống mỗi ngày để xương khớp được chắc khỏe hơn.

Cách làm giảm đau xương khớp khi thay đổi thời tiết

Một trong những cách đơn giản nhất để làm giảm đau xương khớp do thay đổi thời tiết đó là giữ ấm cơ thể bằng cách tắm bằng nước ấm, mặc nhiều lớp quần áo khi ra ngoài, sử dụng chăn điện hay lò sưởi để tăng nhiệt độ bên trong nhà giúp giữ ấm cơ thể.

Ngoài ra, có thể kết hợp dùng một số loại thực phẩm bổ khớp như viên bổ khớp Glucosamine Kirkland 375 viên của Mỹ để bổ sung dưỡng chất cho mô sụn khớp, hỗ trợ cấu trúc và chức năng của khớp, giúp làm chậm quá trình lão hóa khớp, giảm những cơn đau do thay đổi thời tiết. Sản phẩm này là thực phẩm chức năng uống kiên trì, không có tác dụng giảm đau xương khớp lập tức.

Nâng cao sức khỏe xương khớp bằng các bài tập thể dục nhẹ nhàng tốt cho xương khớp, hoạt động vừa sức, không tạo áp lực lớn cho xương khớp, tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp xương khớp khỏe mạnh. Bổ sung nhiều Glucosamine, thực phẩm giàu canxi,....

Hi vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp sẽ giúp bạn hiểu rõ lý do Tại sao thay đổi thời tiết lại đau xương khớp và có những giải pháp chăm sóc sức khỏe xương khớp tốt mỗi khi “trái gió trở trời”!

Sản phẩm là thực phẩm chức năng không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.